5 наистина добри причини да се събличаме голи всеки ден или как да харесаме тялото си въпреки всичките му несъвършенства

Няма нищо по-хубаво от това да си здрав, силен и… гол! Кога за последно си казахте колко сте красиви без дрехи, без да правите гримаси и да се срамувате от някои несъвършенства (които само вие виждате)? Просто да съзерцавате голото си отражение в огледалото и да го приемете такова, каквото е с целия му несъвършен блясък?

Отърсването от комплексите може да отнеме години и то ако си наложите самодисциплина, приемане на недостатъците и започнете да се харесвате. Така че, ако искате да се гледате с любов в огледалото, а не да извръщате глава, ходете без дрехи у дома по-често. Питате се как ще ви помогне това?

1. За да притежавате своя собствена история: Тялото ви разказва историята си. Когато го опознаете, вие ставате притежатели на своята история. И когато притежавате историята си, можете да напишете края.

2. За да прегърнете пълнотата си: Когато се криете в дрехите си, вие всъщност не ставате по-слаби. Голотата не променя килограмите, а нагласата. Думата „naked“ идва от староанглийски – „nacod“ означава „празна“. А думата „naked“ идва от литовски – „basas“, което означава „пълна в себе си“. Това капсулира властта, която получавате, когато сте голи. Тя ви кара да се чувствате достатъчно добри, за да направите каквото искате.

3. За да прегърнете своята уязвимост: Да бъдеш гол всъщност е да си уязвим. И затова се иска кураж – кураж да приемете, че не сте съвършени. Това, което ви прави уязвими, ви прави и красиви!

4. За да покажете на света, че сте уникално красиви: Когато се погледнете голи в огледалото и изпитате задоволство, означава, че сте постигнали хармония. Това е и един от начините да покажете среден пръст на света, който ви кара да действате по определен начин. С голотата си показвате какво мислите за триизмерните стандарти за красота, които се опитват да ни налагат от всички посоки. Защо всички трябва да приличаме на Барби – да имаме тънка талия, голям бюст и малко дупе? Защо трябва да си слагаме силикон – за себе си или за другите? На нас самите нужна ли ни е по-голяма гръдна обиколка, или просто се опитваме да се впишем сред останалите?

5. За да се изправим срещу страховете си и да се освободим от тях: Даваме толкова много пари за дрехи, а някои от най-хубавите си моменти изживяваме без тях. Именно в тези моменти се изправяме срещу страховете си и се освобождаваме от тях – физически, умствено, емоционално и духовно.

А вие харесвате ли се голи, срамувате ли се от голотата си и намирате ли я за срамна?